Знакомые часто спрашивают меня, как забыть бывшего и перестать страдать? Ведь далеко не все романы заканчиваются браком или дружбой, многие оставляют в душе незаживающие раны и обиды, годами мешают полноценно жить.
Почему нужно разорвать связи прошлого как можно скорее? Во-первых, если партнер уже не любит вас, то вы теряете огромное количество энергии. Вы – как истекающий кровью солдат на поле боя, которому нужно залатать раны. Ну, а во-вторых, будучи связанным этими связали прошлого, вы не можете двигаться дальше по жизни. Вы будто залипаете на одном участке и колеблетесь на месте, как заевшая пластинка.
Медитация на разрыв связей
Покажу вам один прекрасный способ избавиться от переживаний прошлого. Сядьте в позу для медитации, закройте глаза и представьте перед собой человека, которого никак не можете отпустить и простить.
Посмотрите, что ваши тела соединяют тысячи мельчайших энергетических нитей. Каждая нить поддельности довольно тонкая, но все вместе они притягивают вас друг к другу и не дают отсоединиться.
Посмотрите как эти нити переливаются разными цветами, а возможно, в вашем случае они серые или коричневые. Если это человек был вашим возлюбленным, самое большое скопление нитей выходит из области сердца и желудка. Если вы испытываете сексуальное влечение к нему – из области паха.
Теперь мысленно поблагодарите партнера за все хорошее, что между вами было, и скажите, что вам пора расстаться. Вы готовы отпустить его в новую жизнь и сами хотите продолжить свою. Вам больше не нужно нести за собой груз переживаний и обид, вы прямо сейчас разорвете эти невидимые каналы между вами.
Теперь мысленно подожгите все эти нити со своей стороны и посмотрите, как они сгорают и отделяются от вас. Горящие кончики нитей движутся в сторону партнера, а вы начинаете дышать полной грудью. Самого партнера сжигать не надо! ) Пусть живет.
Когда все связи прогорят, улыбнитесь партнеру и посмотрите, что он в ответ улыбнулся вам. Почувствуйте как у вас прибавилось сил и появилась легкость в голове и теле.
Еще раз поблагодарите его за все и отдалите от себя, сделав все мельче и мельче.
Теперь открывайте глаза. После медитации на разрыв связей с бывшим полезно выпить горячего чая и принять ванну. Хорошо также сделать в доме генеральную уборку, протерев пол соленой водой.
Также полезно сделать медитацию прощения.
