Иногда мы застреваем. Вроде все шло хорошо и гладко, но потом вдруг случается упадок сил, отсутствие вдохновение и, что еще хуже, мысли вроде: «А нафига мне все это нужно?». Пережить такое застревание способны не многие. Большинство просто опускают руки и сдаются. И я сама так делала миллион раз. Не доделывала начатые сайты, не дописывала книги, не развивала зависшие отношения, да всего и не упомнишь…
Но я училась, взрослела, набиралась опыта. И нельзя сказать, что я уже умею все. Но у меня есть по крайней мере 8 проверенных способов саморазвития, которые помогут наполниться энергией, мотивацией, справиться с любой проблемой.
Бояться глупо
Чтобы двигаться вперед, придется справиться с десятками страхов, которые тормозят нас, связывают руки. Я всегда говорю себе: отрицательный результат у тебя уже есть, что если попробовать получить положительный? Хуже не будет.
Чтение каждый день
Умный человек никогда не останавливается в своем развитии и никогда не говорит, что знает все. Умный постоянно учится, узнает новое. И это должно стать одной из полезных привычек. Читайте образовательную литературу по интересующей вас теме.
Пишите планы
Постановка целей и их четкая формулировка – один из простейших и эффективнейших методов саморазвития, который я открыла для себя. Каждый день я пишу список дел на сегодня, переписываю список дел на неделю, месяц. И это очень стимулирует. Так я могу лучше организовать себя и не отвлекаться на неважные задачи.
Не завидуйте!
Смотреть на тех, кто добился большего успеха, чем вы и критиковать его – вредное занятие. Оно ни на шаг не приблизит вас к такому же результату. Гораздо эффективнее перенимать чужой опыт, всегда иметь пару примеров для подражания перед глазами и искренне восхищаться их талантами и работоспособностью.
Двигайтесь!
Постоянное движение наполняет тело энергией, а мозг эндорфинами. Физическая активность помогает телу подзарядиться, а ведь именно тело – главный механизм в осуществлении любых желаний.
Замените вредные привычки полезными
Нет ничего плохого в том, что вы иногда курите, объедаетесь конфетами и выпиваете, если это не вредит вашему здоровью и не забирает огромное количество ресурсов, которые можно тратить на продуктивные занятия. Но если вы встали на путь саморазвития, вам потребуется больше сил на исполнение ваших желаний. И эти силы вы получите, избавившись от вредных привычек. Попробуйте!
Повторяйте за лучшими
Если вам нужен план или образец для подражания, найдите человека, который уже достиг того, о чем вы только мечтаете, и копируйте все, что он делает. Подобным образом учатся и животные и люди, повторяя друг за другом и приобретая полезный опыт.
Не сравнивайте себя с другими
Осознайте, что у вас собственный путь развития и уникальная жизнь. Не оглядывайтесь по сторонам, оценивая, кто хуже, а кто лучше. Во-первых, всегда найдутся те, кто обогнал вас, и это не значит, что вы неудачник или бездарь. Во-вторых, сравнивая себя с другими, вы будете впустую тратить время. Не лучше ли сосредоточиться на собственной жизни и собственны достижениях? Как говорят, постарайтесь стать лучшей версией себя.
