Этот известный японец работал обычным инженером и тренером айкидо, но прославился благодаря изобретенной им методике оздоровления. К созданию свода правил и упражнений его подтолкнула болезнь. Еще в двадцатилетнем возрасте врачи предрекли Ниши инвалидность, однако юноша не сдался, а начал исцелять себя сам. Собрав воедино древнеегипетские, древнегреческие и древнекитайские, тибетские и филлипинские оздоровительные практики, он вывел формулу самоисцеления, доказав всему миру, что человек неразрывно связан с природой и его естественное состояние – быть здоровым. Сегодня в Токио работает медицинский институт, в котором изучают методики Касудзо Ниши. А я делюсь с вами его золотыми правилами успеха.
Шаг первый. Живи настоящим
Касудзо Ниши уверял, что все богатые люди, встречавшиеся на его пути, умели наслаждаться жизнью. Они пребывали в настоящем моменте, не отягощая себя сожалениями о прошлом, не поддаваясь унынии скорби и не слишком переживая о будущем.
– Они жили, наслаждаясь каждой минутой бытия, – писал Ниши. – Люди просто понимали, что им нужно для счастья и без труда получали желаемое, именно поэтому они процветали не только в отношениях, но и в бизнесе!
Шаг второй. Используй ресурсы, которые имеешь
Часто мы проводим целую жизнь, ожидая подходящего момента. Кажется, вот-вот настанет день, когда у нас будет достаточно денег, вдохновения или времени для выполнения задуманного. Однако обычно мечты так остаются мечтами, а бесконечное откладывание на завтра отравляет наше существование.
– Истина заключается в том, что нужно лишь сделать первый шаг на пути к цели и она начнет исполняться, – говорил Ниши. – А ресурсы всегда найдутся. Просто сделай шаг и посмотри, как откроется второе дыхание, появится вдохновение и откуда ни возьмись возьмутся деньги.
Шаг третий. Порядок в шкафу – порядок в делах
Ниши признавался, что этому правилу его научила родная бабушка, которая постоянно говорила о важности уборки. «Порядок в шкафах, порядок – в голове!», – говорила она. Если вы имеете четкое намерение процветать, но ваш дом завален барахлом, вам все время будет что-то мешать. Ненужные вещи и беспорядок в доме – признак отсутствия желания работать, прикладывать усилия. Причем, это относится не только к вещам, но и к личной жизни, здоровью, карьере, отношениям.
– Сначала я думал это всего лишь сказка, – писал Ниши, – а потом я убедился на своем опыте – слова бабушки были правдой. Каждый раз, как только у меня появлялся беспорядок в шкафу, в делах тоже начинались проблемы. Я могу объяснить эту странную связь так: когда человек устает или становится небрежным, он перестает следить за порядком в шкафу, а заодно и в делах. Попытайтесь отдохнуть, а затем собраться и навести порядок в доме. Войдя в рабочее настроение, будет легче поддержать порядок в делах.
Шаг четвертый. Любите себя!
Многие скажут, что это просто лишь на словах, в реальной жизни любить и принимать себя со всеми недостатками могут лишь единицы. Однако Ниши в своей оздоровительной системе предлагает начать с элементарной заботе о теле, одежде и красоте. Начав ухаживать за собой, вы поднимите самооценку, а заодно начнете достигать успехов на работе ив личной жизни.
– Многие утверждают, что любовь к себе – это плохо и стыдно, – считал Ниши. – Запомните: так говорят лишь глубоко несчастные люди, жизнь которых не удалась, именно поэтому они пытаются и других сделать несчастными. У любящего себя человека меньше сомнений и страхов, поэтому ему легче достичь вершин успеха. Именно на этом постулате базируется система Касудзо Ниши.
Шаг пятый. Играйте!
В каждом из нас живет маленький ребенок, который требует игр и развлечений до самой старости. Вот почему важно постоянно его чем-то занимать. Самый эффективный способ – придумать себе несколько приятных занятий, которые будут развивать душу, ум и тело одновременно, а заодно делать жизнь гармоничной.
– Приятные занятия увеличивают продолжительность жизни человека, усиливают иммунитет, – был уверен Ниши. – Очень полезны танцы, восточные единоборства, они создают гармонию души и тела. Также хорошо заниматься вязанием, ручной вышивкой, плетением из лозы и соломы, резьбой по дереву, гончарным делом, плетением макраме…
Все эти занятия не требуют особенной физической подготовки, и в тоже время они помогают развить не только тело, но и ум. Мелкие движения пальцев улучшают работу мозга и внутренних органов.
Шаг шестой. Не измеряйте успех деньгами
Многие люди уверены, что богатство – это количество денег на счету человека или его способность зарабатывать. Но Касудзо Ниши имел на этот счет другое мнение. Он уверял, что настоящее процветание -– это умение сделать свою жизнь прекрасной при любом количестве денег.
– Я глубоко убежден, что деньги – всего лишь средство говорил Ниши в своей системе оздоровления. При умелом обращении с ними, они могут принести счастье, а при неумелом способны испортить жизнь. Вы удивитесь, но многие богачи чувствуют себя бедными, а некоторые нищие ощущают себя богачами. Есть люди, которые даже имея миллионы, экономят на всем, не позволяя себе жить полноценно. И те, кто используют каждый доллар для того, чтобы получить удовольствие и радость.
