Чем заняться, если нет вдохновения и на душе кошки скребут? Как вытащить себя из пропасти хандры и безнадеги? Предлагаю вам мой список действий, которые наполнят жизнь радостью и счастьем. А может, у вас есть свои варианты?
- Включить любимую музыку и потанцевать полчаса.
- Посмотреть новый фильм в парке с телефона.
- Сделать домашнюю пиццу и пригласить друзей.
- Почистить почту от ненужных подписок.
- Выбросить 20 ненужных вещей их шкафа.
- Отправить веселые бумажные открытки пяти друзьям из отпуска.
- Приготовить блюдо по новому рецепту.
- Сесть в автобус и съездить в соседний город, чтобы выпить там кофе.
- Посетить 5 мест в родном городе, где никогда не был.
- Познакомиться с творчеством двух современных художников.
- Прочесть увлекательную книгу.
- Отгадать кроссворд или решить судоку.
- Сделать медитацию.
- Сходить на массаж.
- Написать 20 сокровенных желаний на ближайший год.
- Погулять по городу ночью.
- Купить чашку мечты, из которой будет приятно пить чай по утрам.
- Сделать 20 приседаний.
- Нарисовать на бумаге образ идеального себя через пять лет.
- Смотреть на звезды.
- Дать милостыню на улице.
- Завести блокнот и записывать туда мотивирующие позитивные мысли каждый день.
- Сделать неожиданный сюрприз другу или подруге.
- Помириться с тем, кто вам неприятен и с кем поссорились.
- Позвонить десяти друзьям и признаться им в любви.
- Сделать что-то своими руками: написать картину, связать шарф, сварить мыло, сделать скворечник…
- Устроить пикник на природе.
- Купить разных фруктов и сделать ваш именной смузи по собственному рецепту.
- Сходить на курсы и приобрести новый полезный навык.
- Пострелять в тире.
- Начать изучать иностранный язык.
- Избавиться от одной вредной привычки на 30 дней и посмотреть на результат.
- Простоять в планке настолько долго, насколько возможно.
- Накормить бездомного котика/собачку.
- Придумать свой собственный праздник и отметить его.
- Поиграть в настольную игру.
- Поплавать с дельфинами.
- Подоить корову.
- Сходить в театр.
- Разучить какой-то новый танец (танго, сальсу, тверк…)
- Разучить свою любимую песню и спеть ее в караоке.
- Сделать собственную фотосессию.
- Посадить и вырастить дерево.
- Устроить тематическую вечеринку для друзей или коллег.
- Сделать икебану из засушенных цветов и листьев.
- Искупаться в водоеме без одежды.
- Провести ночь на природе под открытым небом.
- Попробовать блюдо, которое никогда не пробовал, и загадать желание.
- Прожить месяц в другом городе/стране.
- Написать автобиографию.
